Por Ángel Silva-Arenas
No hay nada más beneficioso que vivir un día a la vez, lo que supone poner atención al momento presente, una práctica que entra en el concepto de mindfulness (atención plena), y que supone la capacidad que tenemos todos de estar en el aquí y en el ahora de una manera equilibrada, con una actitud de aceptación y apertura. Esta habilidad nos ayuda a manejar mejor nuestras emociones, a sentirnos más relajados y conocer cómo funciona nuestra mente.
Por Desiree Depablos
Dando inicio a su programación para el año 2019, Yoga en Síntesis Oriente, ofrecerá nuevos talleres en el marco de su Diplomado para la formación de Profesores de Yoga, en la Isla de Margarita. Así lo dio a conocer Ray Viloria, quien dirige la Comunidad Yoga en Síntesis Oriente, al agregar que todos los talleres se dictan en la Universidad Corporativa Sigo.
Por Ángel Silva-Arenas
Amar debe ser un acto voluntario y de absoluta libertad. Solo así podrá manifestar su esencia y autenticidad. No debe implicar posesión, pues nadie es objeto de nadie, aunque tanto nos guste emplear ese término para dar a conocer lo que tenemos, inclusive en lo referido a nuestras relaciones afectivas.
Por Ángel Silva-Arenas
Abrazar es uno de los contactos físicos con mayor efectividad y significación emocional, ya que nos permite demostrar amor, apoyo, consuelo, comprensión y hasta ayuda a subir el ánimo. Es una práctica beneficiosa para nuestra salud mental, puesto que contribuye a estimular la disposición a compartir con los semejantes.
En el bebé el abrazo de la madre es indispensable, puesto que constituye una fuente de calor, además de suministrarle experiencias sensoriales y afectivas esenciales para el desarrollo de su personalidad, fomentándole seguridad y confianza para el futuro.
Por Ángel Silva-Arenas
En tiempos turbulentos como los que nos ha tocado vivir, donde la adversidad es una de sus principales características, la resiliencia constituye una buena opción para manejar las presiones cotidianas y hacer frente a los contratiempos que a veces nos toca lidiar.
Nota de Prensa – Desirée de Pablos
El próximo 1 y 2 de septiembre, diferentes exponentes del Yoga en Venezuela se darán cita en la isla de Margarita para celebrar la primera edición del Margarita Yoga Fest. Una propuesta única que traerá lo mejor del Yoga en solo dos días, para brindar a sus participantes, la oportunidad de vivir una experiencia cargada de emociones y sensaciones, en la cual puede participar toda la familia.
Por Redacción Material Cultural
El Banco de Desarrollo de América Latina, con motivo de invitar a la gran fiesta latinoamericana del Maratón CAF 2017, a realizarse este domingo 26 de marzo, promueve la segunda edición de un Concurso de Fotografía organizado en alianza con Roberto Mata Taller de Fotografía, cuya finalidad es documentar este importante evento deportivo, mediante imágenes en las que podamos ver el trabajo y la energía de los participantes, así como el rostro de una ciudad que se vuelca a animar a estos corredores en su ruta.
Por Ángel Silva-Arenas
Si asumiéramos positivamente el poder que tienen las palabras en nuestras vidas, seguramente nos detendríamos a pensar y reflexionar antes de decirlas. No es una tarea complicada, sólo basta reconocer que lo que decimos tiene un efecto en lo que sentimos, nos pasa y vivimos. Es algo sencillo que supone aceptar la capacidad creadora de lo que declaramos.
Fotografía: Julio Mesa
Ángel Silva-Arenas
Vivir las ciudades de manera optimista y positiva, más que un reto o un deseo, debe convertirse en una especie de compromiso personal y colectivo, particularmente si lo que se quiere es tener calidad de vida, inclusive cuando las condiciones no estén a nuestro favor. Un compromiso que supone actitud, disposición y la aventura y voluntad de hacer cosas diferentes.